2017年06月29日
緊張に効く食事
自分の話から始まってしまうんですが
私は人前で緊張するということが、ほぼ
ありませんでした。
ちょっと個性的な子供だったので(笑)周りから
注目されるのには慣れていたし、ピアノなどの
演奏会でも「素敵な演奏をするから聴いて!」とか
勝負事でも、オラわくわくしてきたぞ!なんて
思うような性格でした。
それがここ数年、なんかおかしい。
緊張する(o_o)
その場に立ってしまえばいつも通りなんですが
その場に至るまでがなんかもうすごく緊張!
うまくできるかな?
失敗しないかな?
そんなことを思っているのでしょうか…
あまり気にしても仕方ないので、気を紛らわせる
ようにしています(*´꒳`*)
以前何かの番組で見たことがあるのですが
緊張するような現場の前日には、豚肉と玉ねぎを
組み合わせた料理を食べると効果があるそうなんです。
豚肉のソテーと、その油で炒めた新玉ねぎ
ハーブを添えて、リラックス効果増大!
美味しかったです٩( 'ω' )و
そしてこれからお気に入りのチャンネルで
ジョジョが始まるので、楽しんできますノシ
私は人前で緊張するということが、ほぼ
ありませんでした。
ちょっと個性的な子供だったので(笑)周りから
注目されるのには慣れていたし、ピアノなどの
演奏会でも「素敵な演奏をするから聴いて!」とか
勝負事でも、オラわくわくしてきたぞ!なんて
思うような性格でした。
それがここ数年、なんかおかしい。
緊張する(o_o)
その場に立ってしまえばいつも通りなんですが
その場に至るまでがなんかもうすごく緊張!
うまくできるかな?
失敗しないかな?
そんなことを思っているのでしょうか…
あまり気にしても仕方ないので、気を紛らわせる
ようにしています(*´꒳`*)
以前何かの番組で見たことがあるのですが
緊張するような現場の前日には、豚肉と玉ねぎを
組み合わせた料理を食べると効果があるそうなんです。
豚肉のソテーと、その油で炒めた新玉ねぎ
ハーブを添えて、リラックス効果増大!
美味しかったです٩( 'ω' )و
そしてこれからお気に入りのチャンネルで
ジョジョが始まるので、楽しんできますノシ
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明日…
桜咲くと思いますよ。
至って根拠は、ありませんけれども
少しの緊張と、いつもの自然体で
大丈夫だと思いますよ。