2018年07月24日
ジムに通い始めました
暑い日の運動は避けるべきですが
そう言ってると運動不足になってしまうので
というか慢性的に運動不足なので(笑)
ジムに通うことにしました!
足腰は強いようなんですが、上半身が弱くて
特に握力がすぐに尽きそうになります´д` ;
タフでムキムキな昔の自分を取り戻そうと思います
そう言ってると運動不足になってしまうので
というか慢性的に運動不足なので(笑)
ジムに通うことにしました!
足腰は強いようなんですが、上半身が弱くて
特に握力がすぐに尽きそうになります´д` ;
タフでムキムキな昔の自分を取り戻そうと思います
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職場と家の往復のみで全然運動してません。
夢中になりすぎて熱中症には気をつけて。
ただし、
ヘタレ筋肉で持久力が無いので、
電車のつり革とかを小指から巻き込むようにして握ったりしてますよ。
時々、自撮りで肉体美の経過報告を期待しています。