2019年05月24日

トレーニングできるってありがたい事


トレーニングの日でした!
刃物で襲われた際のさばき方とか、色々。

先生がとても分かりやすく教えてくださるので
毎回吸収できている実感があって、知識も増えるし
楽しいです!

勉強できる、教えてもらえる環境があるって
とってもありがたいです(˚ ˃̣̣̥ω˂̣̣̥ )
感謝して、頑張るぞー!
  

2019年05月17日

勝負の行方


先日のShinさんによるハンドガンのトレーニング
学ぶものの多い、充実した1日でした^_^

最後は、的を撃つゲームで締め!
楽しいゲームの中にも、講習会で学んだことを
生かせるような内容でした。

ざっくり言うと、的を1発撃って当てたら
的までの距離を離してまた撃って、を繰り返し
外した人から脱落、残った人が勝ちというルール

上位4名までに景品が用意されているということで
私も張り切って参加させていただきました!
一位と二位の方は、周りの人が息を呑むほど
白熱した戦いに…そしてついにはサドンデスに。



1位の方、おめでとうございます!
決勝戦は見ているだけでしたが、すごく楽しませて
頂きました(笑)
景品は、ブラックライフルコーヒーのタンブラー!
おしゃれー(๑˃̵ᴗ˂̵)



2位の方!どちらが一位でもおかしくないほど
拮抗していました…上手だったなぁ(*´ω`*)
景品は、ウッドランドのキャップ。



右に、3位の方!おめでとうございます!
READYMANのキャップが景品でした。


そして…


4位5位決定戦は、私と、なんとシロさんの戦い。
ただの社内の争いに(笑)全力で勝負したんですが
決着がつかず、ここでShinさんのタイムリミットが…!!

あとは会社でやってくださいという感じで
決着はドローでした(笑)

GLOCKのキーホルダーとREADYMANのTシャツが
景品だったんですが、GLOCK LOVEな私は当然
キーホルダーは既に持っていたので、シャツを
譲って頂きました(*´ω`*)




トレーニングのときに着ます!

シロさんとの勝負は、またいつか申し込もうと
思います(笑)

  

2019年05月13日

昨日はShinさんのトレーニング


アメリカでガンスミスと、アームズマガジンで
ライターをされているShinさんによるタクトレを
受講してきました。
2回目なんですが、今回も勉強になることばかりで
充実した一日中でした!
今回はハンドガンについて学びました。

これはそもそもなぜやらねばいけないの?
具体的にはいつやるべきなの?など
基礎の中でもスルーしてしまいがちな細かな部分を
丁寧に教えていただきました。

Shinさんのトレーニングは、理論を分かりやすく
順に説明されるので、すごくわかりやすいし
ノートも取りやすいので後からすぐ思い出せます。



最後にゲームもあったりして、楽しい一日でした!
次も楽しみだなぁ^_^


  

2019年04月17日

筋トレ(1行だけ)


レッグカールが一番つらい(´;ω;`)

  


2019年04月13日

今日はタクトレ


サバパーのタクトレエリアに行きました!

先週は定例会へ遊びに
今週はタクトレエリアで練習しに
来週は5周年記念イベントでゲスト参加
3週連続の参加となります(笑)

最近全然練習してなかったから、基礎の基礎から。
そして面白アイテムを導入して、遊んで……いえ
練習してきました。
それについてはまた後日。



一回の利用につき、一枚もらえるマンターゲット。
大事に使っていたらどんどん溜まってきたので(笑)
今日は贅沢に使いました(*´ω`*)

また練習したーい!

  

2019年04月09日

悩み

重心が、高い。

重心が高いせいで、動きがぴょこぴょこしている。
射撃に集中できるときは良いのだけど
動いていて気をぬくと、重心が高くなるಠ_ಠ

練習ももちろん必要だけど
筋力も体力も足りないから
今日もジムで頑張ります´д` ;



それはそうと、近所でお花見してきました。
お弁当作って、春を堪能しました(*´ω`*)

  

2019年02月20日

懸垂のマメ


このところ、毎日ジムに通っていたところ
手にマメができるようになりました(笑
懸垂とかするとできる、あのマメです。
まだまだ柔らかですが。

頑張った勲章だと思いたいですが
さすがに、握手したときに
ゴワッ…とする女性の手というのも
ケアが足りていない気がするので(笑
パワーグリップを買ってみようかと思います。

今までグローブを使わなかったのは
握力も同時に鍛えたかったんですよね。
体力測定で1番取りたい!
(でも毎回、最強WACが絶対に居る・笑)

普段使ってるグローブでもいいかなとも
思いましたが、私の関節が柔らかく
弱いので、サポート力のある物に
しようかと。器具に巻き付ける部分がある
パワーグリップを買ってみようかと思います。



ちなみに、自力でチンニングはできません。
すごく重いカウンターウェイトで
サポートしてます(笑

  
タグ :筋トレ


2019年02月16日

プローンレッグカールがキツい

インフルエンザだったんですが、完治して
ジムに来ています。



もううさぎにでもしないと、とてもじゃないけど
写せない顔になってます(笑)
なんかこれだけ特にキツいんですよね´д` ;
それだけ効いてる実感もありますが。
押すことに慣れているけど、引っ張るようなことは
あまりしませんからね…。

うーうー言ってます。
終わると動けなくて、しばらく佇んでます(笑)




このところ背中メインで鍛えています。
背中で語れるように頑張ります!
腹筋もバランスよくしないとですねー。
腰痛の元に(笑)
  

2019年01月24日

今日も筋活


色々教えていただき、さらに楽しくなってきたので
時間が取れる限り、筋トレしにきました。



どこが一番痛いかって、手のひら(笑)
グローブみたいなの買おうかなー

今日はヘリコンテックスのTシャツなんですが
涼しくて助かります!
  

2019年01月23日

冬休みのツケを消化中


ポヨンポヨンであります…。
特に冬休みは旅行、年末年始、出張、原稿で缶詰と
太ることしかしてませんでした(๑・̑◡・̑๑)

というか靴を持ってくるの忘れた…
規約には引っかからないので問題ないんですが
足だけごつごつ(笑)



前菜。
これからぼちぼち頑張ります…。
  

2018年11月23日

重い辛い


原稿明け、出張が続き、体がなまりになまって
体が重くなってきたので(笑)
喝を入れにきました。つらい!
すごい顔しているのをうさぎさんで誤魔化す。

契約しているジムは、全国に展開しているそうなので
次大阪あたりで時間作って行ってみようかな
なんて思ってます。

  

2018年10月13日

タクトレと猫

先程まで千葉でタクティカルトレーニングを受講し
今は大阪に向かって走っています。
中々ハードスケジュールですが
どっちも大切なので頑張ります(๑˃̵ᴗ˂̵)



先日、らんまるぽむぽむさんにいただいた
ハロウィンのお菓子で、パワーを充填!
ぽむぽむさんありがとうー!!

タクトレの詳細についてはまた今度(*´ω`*)
取材しながら、少しだけ参加させていただきました。



サバパーに新入りのニャンたちが(๑•̀ㅁ•́๑)✧
目つきが怖いけど懐っこくて可愛かったポッキーは
いなくなってしまったようです…残念です。
パピコが構ってくれました(*´ω`*)



雨が降ってきたので
ポンチョを取りに行ったところ…



取れない!!
\\\\٩( 'ω' )و ////

  

2018年09月06日

ジム


忙しいですが、どうにもうずうずして
気分転換に、ジムに来ました(*´-`)
運動音痴の横好きですが、体を動かすと
満足感があるし、スッキリします^_^

Tシャツは以前、ルークホロウェイさんに頂いた
Raw Combat Japan のTシャツ。
HARD TO KILL. って書いてあります(笑)

  

2018年08月10日

お尻の成長


上半身をメインに鍛えたいのに
腹筋も頑張っているのに
お尻ばっかり育っていきます。予想はしてた(笑)

上半身(特に上腕とか肩周り、背中)が苦手です。
元々筋肉も脂肪もなかったし、そこに付けていくのは
少し難しいことなのかもしれませんね。
今は体を動かしたいだけでパーソナルはつけておらず
これから教えてもらう気ではいますが
お尻ばっかりどんどん大きくなります(笑)

悩みは、武術的な動きを習ってきたせいか
筋肉ではなく骨で押そうとしてしまうので
筋肉に適切な負荷がかかっていない時があります。
なるべく使う筋肉を意識して試行錯誤するんですが
つい意識を外してしまうと、戻っちゃう。
これもパーソナルのときに相談ですね!

血圧は、この数年間通常でしたが、ここ一ヶ月で
元の低血圧に戻ってきました(°_°)
いいんだか悪いんだか…。



何にせよ楽しいです!
涼しいお部屋で運動できますし!
(むしろちょっと寒いくらい)
  

2018年08月09日

SKINS A200で身軽に


久しぶりに出してきました、着圧のレギンス!
身体のパフォーマンスを高めたり、怪我のリスクや
かかる負担をサポートしてくれるものです。

やっぱり履いていると、脚が軽くなる気がするし
歩行もスムーズになります。膝も痛くなりにくい!

効果が軽めのA200を使用していますが
アスリートや激しいスポーツをされる方は
A400の方がいいかもしれませんね!

  

2018年07月24日

ジムに通い始めました

暑い日の運動は避けるべきですが
そう言ってると運動不足になってしまうので
というか慢性的に運動不足なので(笑)
ジムに通うことにしました!



足腰は強いようなんですが、上半身が弱くて
特に握力がすぐに尽きそうになります´д` ;


タフでムキムキな昔の自分を取り戻そうと思います

  

2018年06月22日

全身性関節弛緩症


どうも関節が緩いなーと、度々思っていたんですが
全身性関節弛緩症というやつみたいです。

ルースネステストというチェック方法があるんですが
私は全てに当てはまりました。
つまりゆるゆる(笑)

武術でも、小手返しなどが効きにくく
きちんと技をかけないと決まらないので
いい練習台になっているようです(笑)

これが、私の弟も同じのようで
試しに兄弟で技を掛け合ってみたところ
ぐにゃぁっとして筋のハリを感じられず

「うわっ、きもちわるっ!」

とお互いに同じ感想を得ました。
きちんと技になっていると、流石にかかるんですけどね。


で、なんでこんな話題かというと
寝ている間に、手が体の下でねじれていたようで
今日はハマりが悪い?気がします´д` ;
今日は力仕事が多いから、早くハマってくれないかなぁなんて困ってます。

  

2018年05月24日

10年前、10年後


2005年 VS 2015年

なんかもう銃を持つのに
いっぱいいっぱいというか
余裕ない感じですよね(笑
こんな頃もあったな…(*´-`)



現在、2018年。
10年後はどうなってるのかなー。


  


2018年04月24日

セレクターレバーとかトリガーガードとか


切り替え軸部の操作しすぎとか
用心金との擦れすぎで、指の皮がむける^q^
まだまだやわちゃんですね!精進します。



ベルクロめಠ_ಠ

  

2018年03月23日

左手でM4系のセレクタを操作する方法


なんて書くと大それた感じですが
自分が早く的確に出来るなら
何でも良いと思うんですよね(*´-`)
なので、私のやり方の一例です。

左手で、とも書きましたが
私は右手でもやります。

最初はゆっくり
アングル変わってから早くなりますが
ちょっと見えにくいかもしれません。



親指で解除して
人差し指の腹(親指側の面)で
手をちょっと引くようにしてセフティをかけてます。

親指があまり長くないので、普段は
親指を立てて、フレームに沿わせるように
操作しますが(アンビじゃないこともあるし)
そっちはまた今度。

以上、一例でしたicon16


  


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2016年8月号~ 『Para Bellum サバイバルゲームで生き残るための備え』連載中。
2010年9・10・11月号
女子サバゲ部、カスタムガンレビュー、M4カービン最前線 ガスブローバック編、自衛隊野郎祭り、等。
2011年3月号~
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イメージDVD
乙夜『南方より愛を込めて!』
(C)2012E-NET・FRONTIER INC.
イーネットフロンティア


Guns & Shooting
vol.7 2015年春号

日光大物猟倶楽部の狩猟にご一緒した時の記事が紹介されています。


月刊コンバットマガジン
2010年12月号



Mil Suma
ワールド・ムック2014など

台湾武哈祭や女子サバゲ部の記事に登場。

MJ MAGAZINE
2014年 7月号・9月号
2015年 1月号・5月号

F3×TamTam サバイバルフェス2014 JWCS月例会・チャンピオンシップなどの
記事に登場。


ホビージャパン
M4 CARBINE DYNAMICS

Gunsmithバトン広告ページに
掲載されています。


ホビージャパン
WE LOVE サバイバルゲーム

GIRLS GAMER 01で、ご紹介頂きました。


トランスワールドジャパン
PEACE COMBAT vol.6

ご紹介頂きました。


『BLACK LAGOON』第10集
広江礼威アートワーク集

乙夜のイラストが掲載されています。

BIOHAZARDぴあ
(ぴあMOOK)

『みりどる・乙夜が斬る!バイオ装備チェック』というコーナーで、バイオハザードに登場する装備についてレビュー。

マガジンハウス
GINZA | ギンザ

女子サバゲ部が紹介されました。

Gun Smith BATON
雑誌広告

Gun Smith BATON
広告モデルとして登場。


朝雲新聞社
2013年1月31日号

自衛隊情報誌「朝雲」に
乙夜ファーストDVD発売の旨と
インタビューが紹介されました。


國防部青年日報社 軍事新聞
2013年3月4日号

日本人軍事モデルとして紹介されました。

無齢時尚
新迪出版社
武術家 李笠豪先生が執筆する健康法の本に登場。


Yahoo!奇摩
【娛樂星正妹】乙夜

台湾版Yahoo!芸能人ページに掲載


今日新聞 NOW News
日本性感爆乳軍模乙夜
インターネットニュースで紹介されました。


壹週刊娛樂
日本E奶女自衛隊員 露一腿
台湾のTV局「壹電視」のインターネット版で紹介されました。


壽屋出版 『ヲ乙女図鑑』
(c)tanakahideyuki
(c)kotobukiya 2010
2010年9月発売。
軍事オタク女子として紹介されました。


ラジ館!2012年8月 第4号
ミリドル乙夜 『ワタシ流
ミリタリーショップの歩き方』を執筆


秋葉原のタウン情報フリー
ペーパー 「オタポケ」

ホビーショップTamTamの広告に登場。

ハイパ~道楽
グアム実弾射撃2011

グアムの射撃場や観光地
各銃の紹介など。


講談社ビーシー ベストカー
「GTW-3000」広告

最高級潤滑油「GTW-3000」の
イメージキャラクターとして
車の専門誌「ベストカー」に登場。
(製造販売元:テクノウェイブ株式会社)



【TV・ラジオ出演】

日本テレビ
「月曜から夜ふかし」

2016年7月26日放送
関ジャニ∞の村上信五と、マツコ・デラックスの番組に出演。


BIOHAZARD UMBRELLA CORPS
実写トレーラー

バイオハザードの新作、アンブレラコアの
実写版トレーラーに出演
東京ゲームショーにてトークショーにも出演、
ファミ通などに紹介して頂きました。
動画はこちら→ https://www.youtube.com/watch?v=sZVy9TgqBRc


AMラジオ1134kHz 文化放送
くにまるジャパン

2015年5月1日放送
「クイズレストラン・ジャポネ」という、野村邦丸アナ・伊藤佳子さん・太田英明さんとの クイズ番組に出演。


毎日放送
純愛ナイトクラブ 夜の愛之助

2015年1月21日放送
関西女子サバゲ部をご紹介頂きました。


読売テレビ/日本テレビ
「ワケあり!レッドゾーン」

ytv: 2015年1月9日放送
日テレ: 2015年1月15日 放送
ライセンスのお二人と山田菜々さんとのトーク番組に出演。


読売テレビ/日本テレビ
「ワケあり!ヒットゾーン」

2016年5月14日放送
無料アバターコミュニティーアプリの「ピグパーティ」で登場しました。


日本テレビ
4x9(よんたいきゅう)

2014年10月6日放送
ジャニーズ"NEWS"がMCの番組に出演。


AMラジオ1134kHz 文化放送
福井謙二 グッモニ

2014年8月5日放送
エンタメいまのうち「謎の部隊、女子サバゲ部を徹底追跡せよ!」というコーナーで、福井謙二さんと水谷加奈さんと共に出演。


J-WAVE HELLO WORLD
特集「サバゲやろうぜ!」

2014年5月29日放送
DJ TAROさんがナビゲートする番組で、サバイバルゲームを特集。4人のモデル・タレントを連れて、隊長役を務めました。
動画はこちら→http://youtu.be/jyyWM5TZAWY


NOTTV 激バナ!~サバゲ語り~
2016年1月7日
2016年1月21日 放送
サバイバルゲームに魅了された熱き面々がフル装備で集合!


NHK BS1 美スポ!
2014年5月30日放送
女優・鈴木砂羽によるスポーツ紹介番組に、女子サバゲ部が取材協力しました。


ひかりTVチャンネル
テリー伊藤のTOKYOひとり暮らし娘

シーズン2 #4で放送
「ボディガードが職業の娘」として紹介されました。
テリー伊藤さんとのトークなど。


日本テレビ
シューイチ

2012年2月19日放送分
女子サバゲ部をご紹介下さいました。


テレビ東京
タケシのニッポンのミカタ!

2012年4月20日放送分
『どこまで聞けるか!?太一の解体珍書』
国分太一さんとのトークで、ミリタリー趣味やサバゲの装備品を紹介。


読売テレビ
朝生ワイド す・またん&ZIP!

2012年5月11日放送
女子サバゲ部を取材して頂きました。


Gyao!
「ぶるぺん」

2015年 1月27日放送
「様々な業界のプロ」の枠で
警護員としてご紹介頂きました。




【イベント出演】

CombatKing主催
台北HOOHA SHOW

CombatKing主催の
台湾のミリタリーイベントに
ゲストとして参加の他、テレビ、新聞等でも紹介。


GEIGER-RIG
イベントコンパニオン等

スポーツ関連イベント等出展。
モデルとしても登場。


澎湖生存遊戯
台湾澎湖県政府からご招待頂き
日本人ゲストとして、サバゲに参加。
澎湖日報など新聞社 4社と
いくつかのテレビ局に取材されました。


ガン&サープラスプロショップ
FIRST 各種イベント

東大阪本店・アメ横店にて記念イベントや
ミリタリークイズ選手権などのゲストを務めました。


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