2014年10月10日
トレーニングでした
今日はナンバ歩きを練習しました。初めてです。
なんと!走ったタイムとナンバ歩きしたタイム
どっちも変わりませんでした( ̄ロ ̄;)がーん
昔から速く走るのが苦手なんですよね(^_^;)
でも……ナンバ歩きを練習したら、速くなるかも?
ちょっと楽しみになってきました(^_^)
なんと!走ったタイムとナンバ歩きしたタイム
どっちも変わりませんでした( ̄ロ ̄;)がーん
昔から速く走るのが苦手なんですよね(^_^;)
でも……ナンバ歩きを練習したら、速くなるかも?
ちょっと楽しみになってきました(^_^)
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ナンバ歩きや走りは日本人の体質に合ったトレーニング法です。
大河ドラマで俳優たちが筋骨たくましく諸肌脱ぐ場面が多々ありますが、肉の付き方がみんな西洋風なんですよ。
しかし乙夜殿が大和民族体型保存会に参加するようなスタイルにはなってほしくないような気がします。
なんばとなんぱの見ま違いにドキッとしました。笑っ
昔なんか歩きにくいと思っていたら、勝手にナンバ歩きしてた事があります。
やっぱ究極の武術は居着かず歩きながら攻めるのでしょうか?
足腰を安定して打とうとするとスルスルスル~っと逃げられそうですねw