2015年10月27日
朝働かない頭に
ブドウ糖を効率よく補給できるお菓子、ラムネ!
あまりお菓子は買わないのですが、疲れが溜まりそうな時には
効率よく補填できそうなものに、自然と手がのびます。
この昔からあるラムネ、とてもシンプルな材料で
手作りでも作れてしまいます。
しかも、もっとも吸収しやすいブドウ糖の塊です。
起きた直後に、脳に不足した糖分をまわすことで
目覚めもよく、一日の良いスタートになるそうです。
子どもがよく食べるものだから、仕事の合間に
カラカラ出して食べるのもちょっと照れますが
良いものは良い、ということで、お勧めです(^_^)
ところで私は、朝だけでなくいつも頭の回転が悪くて
困っているんですが、何か良いアイテムはないでしょうか(´;ω;`)
あまりお菓子は買わないのですが、疲れが溜まりそうな時には
効率よく補填できそうなものに、自然と手がのびます。
この昔からあるラムネ、とてもシンプルな材料で
手作りでも作れてしまいます。
しかも、もっとも吸収しやすいブドウ糖の塊です。
起きた直後に、脳に不足した糖分をまわすことで
目覚めもよく、一日の良いスタートになるそうです。
子どもがよく食べるものだから、仕事の合間に
カラカラ出して食べるのもちょっと照れますが
良いものは良い、ということで、お勧めです(^_^)
ところで私は、朝だけでなくいつも頭の回転が悪くて
困っているんですが、何か良いアイテムはないでしょうか(´;ω;`)
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いつも回転が悪いというのであれば、TTCでトレーニング法をご教授いただいて実践することでは(^^ゞ
魚・青魚・にぼし
ですかね(*′ω′)b
炭水化物が分解されてブドウ糖になるので、ご飯やパンをしっかり食べましょう。適度にね。
確か、旧日本海軍の艦艇にもラムネの機械が必ず搭載されてたと聞いた事があります?
今はヤフオクでサプリになった商品が出品されているので検索してみては?
歯の噛み合わせ治療や、食亊をよく噛むと、自然と頭の回転もよくなりますよ