2019年07月22日
ジャイロでぐるんぐるん
スポルテック2019の感想、その2!

一番辛かったのが、このジャイロを使った
トレーニング。
体幹をしっかり保っていないと止まっていられず
逆に、重心の移動が出来ないと回ろうとしても
回れません。自分のような体幹弱い人間には
大変でしたが、これがすごく楽しい!

足はしっかり固定されています。
うぉぉ…これから回されるぞー!

あーーーー!!!!!!!
絶叫が会場に響いていたそうです(笑)
ぐりんぐりん回りました。もう大変。
これのおかげなのか何なのか
翌日の筋肉痛が半端なかった!
自衛隊でも某所ではこういうことやるのかな…。
家に導入は難しいですが、近所のジムとかに
入らないかな…(〃ω〃)
絶対面白いので、見かけたらやってみてください!

一番辛かったのが、このジャイロを使った
トレーニング。
体幹をしっかり保っていないと止まっていられず
逆に、重心の移動が出来ないと回ろうとしても
回れません。自分のような体幹弱い人間には
大変でしたが、これがすごく楽しい!

足はしっかり固定されています。
うぉぉ…これから回されるぞー!

あーーーー!!!!!!!
絶叫が会場に響いていたそうです(笑)
ぐりんぐりん回りました。もう大変。
これのおかげなのか何なのか
翌日の筋肉痛が半端なかった!
自衛隊でも某所ではこういうことやるのかな…。
家に導入は難しいですが、近所のジムとかに
入らないかな…(〃ω〃)
絶対面白いので、見かけたらやってみてください!
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ノリとしてはゲーセンや遊園地のアトラクション的みたいですが、楽しみながら鍛えられそうですね