2019年07月20日
零でタクトレ
ダニエルオフェンスのイベント前日
土曜日は、トレーニングの日でした！
（どんどんさかのぼって紹介していきます）
会場は、先日オープンしたばかりの
静岡県のインドアフィールド「零」！
サバゲはもちろん、CQBの訓練にも
もってこいの施設です！
私も、犯人役として精一杯
悪事を働いたのですが(*´￢｀)※訓練です。
良い訓練になっていたら、いいなぁ…。
とにかく、インドアサバゲフィールドとしては
そんな訓練もできたりして、本当に
使い勝手が良いなぁと思いました。
（うるさかったらごめんなさい…）
訓練に、CQBトレーニングに、サバゲに
サバイバルゲームフィールド零
如何でしょうか？？
2019年06月30日
トレーニングツール色々
SATマガジン2019年5月号
「乙夜の気になる装備」では
トレーニングツールを色々ご紹介しました。
自宅や事務所にあるトレーニングツールを
かき集めたところ
結構でてきた…（まだある）
タイプのかぶるものは省いています。
ラバーガンなどを使用する利点は
濡れたり汚れたりする場所で
粗雑に扱っても壊れずに
安心して使えるというところ。
なので、撮影もおのずと
過酷な環境になりがち（笑
この日は寒かったなぁ…。
ゴム製なら、海で使っても錆びない！
この日は暑かったなぁ…。
詳しくは5月号で！！
と言いたいところなんですが
もしかしたら売り切れてるかも…。( ・_・ )
♪♪♪ Miridoru #NOWPLAYING ♪♪♪
"Blue" 菅野よう子
これが収録されているアルバムは
アニソンとは思えないものばかり。
まぁそのアニメもとってもスタイリッシュで
かっこいいものなんですが(*´￢｀)
人生で私が最も追い求めてきたものを
漢字二文字で表したら…というのが
歌詞の中に出てくるんですよ。
他人事ではないというか。
2019年06月18日
日曜の様子
少しだけレベルアップ…したかも？
楽しかったなぁ
もっと強くなりたいなぁ(*´ω`*)
トレポンフェスのワッペン、早速貼りました。
可愛い(*´ω`*)
2019年05月24日
トレーニングできるってありがたい事
トレーニングの日でした！
刃物で襲われた際のさばき方とか、色々。
先生がとても分かりやすく教えてくださるので
毎回吸収できている実感があって、知識も増えるし
楽しいです！
勉強できる、教えてもらえる環境があるって
とってもありがたいです(˚ ˃̣̣̥ω˂̣̣̥ )
感謝して、頑張るぞー！
2019年05月17日
勝負の行方
先日のShinさんによるハンドガンのトレーニング
学ぶものの多い、充実した1日でした^_^
最後は、的を撃つゲームで締め！
楽しいゲームの中にも、講習会で学んだことを
生かせるような内容でした。
ざっくり言うと、的を1発撃って当てたら
的までの距離を離してまた撃って、を繰り返し
外した人から脱落、残った人が勝ちというルール
上位4名までに景品が用意されているということで
私も張り切って参加させていただきました！
一位と二位の方は、周りの人が息を呑むほど
白熱した戦いに…そしてついにはサドンデスに。
1位の方、おめでとうございます！
決勝戦は見ているだけでしたが、すごく楽しませて
頂きました（笑）
景品は、ブラックライフルコーヒーのタンブラー！
おしゃれー(๑˃̵ᴗ˂̵)
2位の方！どちらが一位でもおかしくないほど
拮抗していました…上手だったなぁ(*´ω`*)
景品は、ウッドランドのキャップ。
右に、3位の方！おめでとうございます！
READYMANのキャップが景品でした。
そして…
4位5位決定戦は、私と、なんとシロさんの戦い。
ただの社内の争いに（笑）全力で勝負したんですが
決着がつかず、ここでShinさんのタイムリミットが…！！
あとは会社でやってくださいという感じで
決着はドローでした（笑）
GLOCKのキーホルダーとREADYMANのTシャツが
景品だったんですが、GLOCK LOVEな私は当然
キーホルダーは既に持っていたので、シャツを
譲って頂きました(*´ω`*)
トレーニングのときに着ます！
シロさんとの勝負は、またいつか申し込もうと
思います（笑）
2019年05月13日
昨日はShinさんのトレーニング
アメリカでガンスミスと、アームズマガジンで
ライターをされているShinさんによるタクトレを
受講してきました。
2回目なんですが、今回も勉強になることばかりで
充実した一日中でした！
今回はハンドガンについて学びました。
これはそもそもなぜやらねばいけないの？
具体的にはいつやるべきなの？など
基礎の中でもスルーしてしまいがちな細かな部分を
丁寧に教えていただきました。
Shinさんのトレーニングは、理論を分かりやすく
順に説明されるので、すごくわかりやすいし
ノートも取りやすいので後からすぐ思い出せます。
最後にゲームもあったりして、楽しい一日でした！
次も楽しみだなぁ^_^
2019年04月17日
2019年04月13日
今日はタクトレ
サバパーのタクトレエリアに行きました！
先週は定例会へ遊びに
今週はタクトレエリアで練習しに
来週は5周年記念イベントでゲスト参加
3週連続の参加となります（笑）
最近全然練習してなかったから、基礎の基礎から。
そして面白アイテムを導入して、遊んで……いえ
練習してきました。
それについてはまた後日。
一回の利用につき、一枚もらえるマンターゲット。
大事に使っていたらどんどん溜まってきたので（笑）
今日は贅沢に使いました(*´ω`*)
また練習したーい！
2019年04月09日
悩み
重心が、高い。
重心が高いせいで、動きがぴょこぴょこしている。
射撃に集中できるときは良いのだけど
動いていて気をぬくと、重心が高くなるಠ_ಠ
練習ももちろん必要だけど
筋力も体力も足りないから
今日もジムで頑張ります´д` ;
それはそうと、近所でお花見してきました。
お弁当作って、春を堪能しました(*´ω`*)
重心が高いせいで、動きがぴょこぴょこしている。
射撃に集中できるときは良いのだけど
動いていて気をぬくと、重心が高くなるಠ_ಠ
練習ももちろん必要だけど
筋力も体力も足りないから
今日もジムで頑張ります´д` ;
それはそうと、近所でお花見してきました。
お弁当作って、春を堪能しました(*´ω`*)
2019年02月20日
懸垂のマメ
このところ、毎日ジムに通っていたところ
手にマメができるようになりました（笑
懸垂とかするとできる、あのマメです。
まだまだ柔らかですが。
頑張った勲章だと思いたいですが
さすがに、握手したときに
ゴワッ…とする女性の手というのも
ケアが足りていない気がするので（笑
パワーグリップを買ってみようかと思います。
今までグローブを使わなかったのは
握力も同時に鍛えたかったんですよね。
体力測定で1番取りたい！
（でも毎回、最強WACが絶対に居る・笑）
普段使ってるグローブでもいいかなとも
思いましたが、私の関節が柔らかく
弱いので、サポート力のある物に
しようかと。器具に巻き付ける部分がある
パワーグリップを買ってみようかと思います。
ちなみに、自力でチンニングはできません。
すごく重いカウンターウェイトで
サポートしてます（笑
タグ ：筋トレ
2019年02月16日
プローンレッグカールがキツい
インフルエンザだったんですが、完治して
ジムに来ています。
もううさぎにでもしないと、とてもじゃないけど
写せない顔になってます（笑）
なんかこれだけ特にキツいんですよね´д` ;
それだけ効いてる実感もありますが。
押すことに慣れているけど、引っ張るようなことは
あまりしませんからね…。
うーうー言ってます。
終わると動けなくて、しばらく佇んでます（笑）
このところ背中メインで鍛えています。
背中で語れるように頑張ります！
腹筋もバランスよくしないとですねー。
腰痛の元に（笑）
ジムに来ています。
もううさぎにでもしないと、とてもじゃないけど
写せない顔になってます（笑）
なんかこれだけ特にキツいんですよね´д` ;
それだけ効いてる実感もありますが。
押すことに慣れているけど、引っ張るようなことは
あまりしませんからね…。
うーうー言ってます。
終わると動けなくて、しばらく佇んでます（笑）
このところ背中メインで鍛えています。
背中で語れるように頑張ります！
腹筋もバランスよくしないとですねー。
腰痛の元に（笑）
2019年01月24日
今日も筋活
色々教えていただき、さらに楽しくなってきたので
時間が取れる限り、筋トレしにきました。
どこが一番痛いかって、手のひら（笑）
グローブみたいなの買おうかなー
今日はヘリコンテックスのTシャツなんですが
涼しくて助かります！
2019年01月23日
冬休みのツケを消化中
ポヨンポヨンであります…。
特に冬休みは旅行、年末年始、出張、原稿で缶詰と
太ることしかしてませんでした(๑･̑◡･̑๑)
というか靴を持ってくるの忘れた…
規約には引っかからないので問題ないんですが
足だけごつごつ（笑）
前菜。
これからぼちぼち頑張ります…。
2018年11月23日
重い辛い
原稿明け、出張が続き、体がなまりになまって
体が重くなってきたので（笑）
喝を入れにきました。つらい！
すごい顔しているのをうさぎさんで誤魔化す。
契約しているジムは、全国に展開しているそうなので
次大阪あたりで時間作って行ってみようかな
なんて思ってます。
2018年10月13日
タクトレと猫
先程まで千葉でタクティカルトレーニングを受講し
今は大阪に向かって走っています。
中々ハードスケジュールですが
どっちも大切なので頑張ります(๑˃̵ᴗ˂̵)
先日、らんまるぽむぽむさんにいただいた
ハロウィンのお菓子で、パワーを充填！
ぽむぽむさんありがとうー！！
タクトレの詳細についてはまた今度(*´ω`*)
取材しながら、少しだけ参加させていただきました。
サバパーに新入りのニャンたちが(๑•̀ㅁ•́๑)✧
目つきが怖いけど懐っこくて可愛かったポッキーは
いなくなってしまったようです…残念です。
パピコが構ってくれました(*´ω`*)
雨が降ってきたので
ポンチョを取りに行ったところ…
取れない！！
＼＼\\٩( 'ω' )و //／／
今は大阪に向かって走っています。
中々ハードスケジュールですが
どっちも大切なので頑張ります(๑˃̵ᴗ˂̵)
先日、らんまるぽむぽむさんにいただいた
ハロウィンのお菓子で、パワーを充填！
ぽむぽむさんありがとうー！！
タクトレの詳細についてはまた今度(*´ω`*)
取材しながら、少しだけ参加させていただきました。
サバパーに新入りのニャンたちが(๑•̀ㅁ•́๑)✧
目つきが怖いけど懐っこくて可愛かったポッキーは
いなくなってしまったようです…残念です。
パピコが構ってくれました(*´ω`*)
雨が降ってきたので
ポンチョを取りに行ったところ…
取れない！！
＼＼\\٩( 'ω' )و //／／
2018年09月06日
ジム
忙しいですが、どうにもうずうずして
気分転換に、ジムに来ました(*´-`)
運動音痴の横好きですが、体を動かすと
満足感があるし、スッキリします^_^
Tシャツは以前、ルークホロウェイさんに頂いた
Raw Combat Japan のTシャツ。
HARD TO KILL. って書いてあります（笑）
2018年08月10日
お尻の成長
上半身をメインに鍛えたいのに
腹筋も頑張っているのに
お尻ばっかり育っていきます。予想はしてた（笑）
上半身（特に上腕とか肩周り、背中）が苦手です。
元々筋肉も脂肪もなかったし、そこに付けていくのは
少し難しいことなのかもしれませんね。
今は体を動かしたいだけでパーソナルはつけておらず
これから教えてもらう気ではいますが
お尻ばっかりどんどん大きくなります（笑）
悩みは、武術的な動きを習ってきたせいか
筋肉ではなく骨で押そうとしてしまうので
筋肉に適切な負荷がかかっていない時があります。
なるべく使う筋肉を意識して試行錯誤するんですが
つい意識を外してしまうと、戻っちゃう。
これもパーソナルのときに相談ですね！
血圧は、この数年間通常でしたが、ここ一ヶ月で
元の低血圧に戻ってきました(°_°)
いいんだか悪いんだか…。
何にせよ楽しいです！
涼しいお部屋で運動できますし！
（むしろちょっと寒いくらい）
2018年08月09日
SKINS A200で身軽に
久しぶりに出してきました、着圧のレギンス！
身体のパフォーマンスを高めたり、怪我のリスクや
かかる負担をサポートしてくれるものです。
やっぱり履いていると、脚が軽くなる気がするし
歩行もスムーズになります。膝も痛くなりにくい！
効果が軽めのA200を使用していますが
アスリートや激しいスポーツをされる方は
A400の方がいいかもしれませんね！
2018年07月24日
ジムに通い始めました
暑い日の運動は避けるべきですが
そう言ってると運動不足になってしまうので
というか慢性的に運動不足なので（笑）
ジムに通うことにしました！
足腰は強いようなんですが、上半身が弱くて
特に握力がすぐに尽きそうになります´д` ;
タフでムキムキな昔の自分を取り戻そうと思います
そう言ってると運動不足になってしまうので
というか慢性的に運動不足なので（笑）
ジムに通うことにしました！
足腰は強いようなんですが、上半身が弱くて
特に握力がすぐに尽きそうになります´д` ;
タフでムキムキな昔の自分を取り戻そうと思います
2018年06月22日
全身性関節弛緩症
どうも関節が緩いなーと、度々思っていたんですが
全身性関節弛緩症というやつみたいです。
ルースネステストというチェック方法があるんですが
私は全てに当てはまりました。
つまりゆるゆる（笑）
武術でも、小手返しなどが効きにくく
きちんと技をかけないと決まらないので
いい練習台になっているようです（笑）
これが、私の弟も同じのようで
試しに兄弟で技を掛け合ってみたところ
ぐにゃぁっとして筋のハリを感じられず
「うわっ、きもちわるっ！」
とお互いに同じ感想を得ました。
きちんと技になっていると、流石にかかるんですけどね。
で、なんでこんな話題かというと
寝ている間に、手が体の下でねじれていたようで
今日はハマりが悪い？気がします´д` ;
今日は力仕事が多いから、早くハマってくれないかなぁなんて困ってます。
